Monthly Archives September 2017

Vikten av egentid

Som vuxen kan det ibland vara svårt att hitta tid för sig själv och det gäller inte minst när man är förälder. När allt man måste göra och alla ansvar är uppfyllda är man ofta så trött att man bara orkar sitta i TV-soffan och se på olika program. Det är skönt att kunna koppla av vardagsstressen och få ta sig in i en annan värld genom programmen och få ladda batterierna inför nästa dag. Egentid är viktigt, för utan det är det lätt att börja känna sig överväldigad och stressad.

Då och då känner man dock att man skulle vilja göra någonting mer spännande och något som är lite mer interaktivt än att sitta framför TV:n. Att läsa en bok kan vara roligt och avkopplande, men ibland orkar man verkligen inte anstränga sig på det sättet efter en jobbig arbetsdag...

Read More